Corsi di Ginnastica Posturale

17/04/2018
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DETTAGLI
Comune: Monza
DESCRIZIONE
Il programma di ginnastica posturale e rieducazione motoria è mirato a creare un significativo miglioramento in termini di postura, equilibrio e movimento, accompagnato da un benessere psicofisico.
Attraverso esercizi di rinforzo, di stretching distrettuale e globale e sulla base di conoscenze fisiologiche e biomeccaniche di tessuto connettivo e catene miofasciali, si raggiunge un’elasticità e mobilità articolare completa.
Gli esercizi e le tecniche vengono eseguiti per rispondere con la massima efficacia alle specifiche e personali esigenze di ciascuno. Contribuiscono inoltre a colmare le lacune fisiche e mentali della società di oggi.
La capacità di concentrazione, rilassamento e respirazione risultano peraltro fondamentali per contrastare i danni causati da stress cronico e tensioni in genere.
Particolarmente indicata per:
lenire disturbi dell’apparato muscoloscheletrico (cervicalgie, lombalgie, dorsalgie, gonalgie, pubalgie)
migliorare ipotonie e tensioni muscolari
migliorare mobilità articolari, osteopenie (tessuto osseo più robusto)
migliorare le capacità cardiocircolatorie e ventilatorie
migliorare le capacità statiche e dinamiche, coordinative e propriocettive ottenendo maggior equilibrio psicofisico
RISPONDI
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