Corsi di Ju Jitsu

17/04/2018
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DETTAGLI
Comune: Monza
DESCRIZIONE
Scopo ultimo del Ju-jitsu è la difesa personale, ma come altre arti marziali conosciute quali mezzi di difesa, il Ju-jitsu rivela un aspetto più “interiore” e segreto, di fondamentale utilità: ricercare l’equilibrio psicofisico, migliorare la concentrazione, sviluppare l’autocontrollo, scoprire le potenzialità del proprio corpo, acquisire sicurezza e dominare l’aggressività.
Dal punto di vista “esteriore” i corsi mirano ad una adeguata preparazione del tono muscolare, prontezza di riflessi e padronanza nell’esecuzione coordinata e naturale di azioni tecniche fluide ed efficaci.
La lezione prevede una fase di riscaldamento e potenziamento iniziale, seguito dallo studio pratico delle tecniche.
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