Corsi di K-1 Rules

17/04/2018
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DETTAGLI
Comune: Monza
DESCRIZIONE
l K-1 Rules, o semplicemente K1, è uno sport da combattimento derivato dai famosi tornei giapponesi denominati appunto di “K-1”, nati per mettere a confronto atleti provenienti da diverse arti marziali e sport da combattimento grazie ad un regolamento sportivo unificato.
Si tratta di un allenamento fisico completo, che prevede sia un training cardio sia un potenziamento muscolare. Nella pratica del k-1 Rules entrano in gioco tutte le parti del corpo, sollecitato da esercizi mirati volti ad acquisire tonicità muscolare e prontezza di riflessi.

E’ inoltre un ottimo allenamento per combattere lo stress, aiutando a scaricare le tensioni quotidiane.
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